2021-11-07

Этот тип прыщей называется 𝐀𝐜𝐧𝐞 𝐌𝐞𝐜𝐡𝐚𝐧𝐢𝐜𝐚, и его причиной является сужение волосяных фолликулов и пор. Acne Mechanica развивается во влажной среде, способствующей размножению бактерий.

Ознакомьтесь с необходимыми советами о том, как ухаживать за кожей лица, избегая раздражения и воспаления кожи.
Не используйте синтетические маски.
Используйте маску из натуральной ткани.

Вымойте лицо очищающим средством.
Я рекомендую использовать пену или молоко утром и вечером

Покупайте косметику с салициловой кислотой: она не повреждает кожу, в отличие от скраба.

Увлажнение кожи
Обязательно нанесите увлажняющий крем после умывания. Продукт создает защитный барьер, это снизит риск воспаления, а также предотвратит развитие прыщей и раздражения кожи.

Избегайте кремов с густой текстурой;
Очень жирные продукты или продукты, способствующие образованию жира.

Можно несколько раз в неделю наносить увлажняющую маску с кремовой или тканевой основой. Используйте очищающую глину, чтобы очистить поры

Ешьте продукты, богатые витаминами-антиоксидантами, фрукты и овощи.

Витамин Ц. Сильный антиоксидант. Помогает коже бороться с прыщами. Ягоды, брокколи, киви, цитрусовые, сладкий картофель богаты витамином Ц.

Витамин Е. Защищает клетки кожи от повреждений и ускоряет процесс регенерации. Авокадо, шпинат, различные орехи и семена особенно богаты витамином Е.

Витамин А. Без витамина А кожа может стать сухой. Продукты, богатые витамином А: сладкий картофель, салат, морковь, шпинат, сладкий перец, брокколи, грейпфрут, курага, манго.

Получите Омега-3. Если вы улучшите свой рацион жирами омега-3, это определенно повлияет на здоровье вашей кожи. Продукты, богатые омега-3: морепродукты, чеснок, семена чиа и льна, грецкие орехи, соя.

Пейте много жидкости
Помните, что даже малейшее обезвоживание организма влияет на кожу лица, поэтому вам необходимо пить много воды.

Для достижения наилучшего результата следуйте советам: Соблюдайте основные принципы правильного ношения маски. Не касайтесь лица грязными руками и, самое главное, сохраняйте спокойствие!